女人愛(ài)美之心與生俱來(lái)，她們不僅希望自己身材苗條，還希望凹凸有致，即使是生了孩子的產(chǎn)后媽媽也是一樣。除了要做個(gè)稱(chēng)職的好媽媽?zhuān)�還要努力維持美好的外在形象，追求凹凸有致的身材曲線，實(shí)現(xiàn)女人圓潤(rùn)、豐滿的“大”夢(mèng)想。無(wú)奈現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，那些坊間流傳的美胸招數(shù)似乎毫無(wú)作用。各種無(wú)根據(jù)的美胸食譜及錯(cuò)誤的美胸內(nèi)衣只能“毀胸”不倦?那么，到底產(chǎn)后如何豐胸有效呢?接下來(lái)就為你介紹幾種產(chǎn)后豐胸秘訣，讓產(chǎn)后媽媽快的“挺”起來(lái)!

產(chǎn)后如何豐胸有效?三大秘訣讓胸部挺起來(lái)

　　產(chǎn)后如何豐胸有效?秘訣一、利用月經(jīng)周期豐胸

　　善用月經(jīng)期間女性荷爾蒙分泌對(duì)乳腺的影響變化，雖然可以達(dá)到一定程度的豐胸作用，不過(guò)還是以青春期女性的效果佳，因?yàn)榇藭r(shí)女性的乳房還沒(méi)有發(fā)育完全，可塑性大，成功機(jī)率也高。成年女性或產(chǎn)后媽媽已經(jīng)發(fā)育成熟，豐胸的話要多配合運(yùn)動(dòng)，使原本的料更堅(jiān)挺、有彈性。

　　產(chǎn)后如何豐胸有效?秘訣二、運(yùn)動(dòng)讓乳房更緊實(shí)

　　1、屈腿舒展式

　　吸氣，右腿向內(nèi)屈膝，左腿伸直。手心交叉，兩臂慢慢舉至頭頂并拉直，感覺(jué)胸部有明顯的拉升效果，頭輕輕向上仰。呼氣。手臂慢慢向后展開(kāi)，同時(shí)右腿伸直，雙腳打開(kāi)，頭向后側(cè)。

　　溫馨提示：此動(dòng)作難題系數(shù)較低，適合產(chǎn)后恢復(fù)期的新媽媽每天鍛煉。

　　2、UPUP豐胸操

　　招數(shù)詳解：雙手在胸前合十，手肘盡量抬高，左右互推;收腹挺胸，用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直，不要踮腳尖，腰部以下不要用力;雙手在身后合十，盡量后伸。

　　成效分析：個(gè)動(dòng)作可鍛煉胸部韌帶，使胸部更加挺拔;第二個(gè)動(dòng)作能鍛煉胸肌、托高胸部 ;后一個(gè)動(dòng)作可調(diào)整脊椎和肩膀的寬度，防止胸部下垂。

　　3、伸展回復(fù)式

　　兩腿微微彎曲，后腳跟相列，膝蓋夾緊盆骨，用力擠壓兩腳。雙肘交叉，將胸部夾緊，掌心打開(kāi)。慢慢打開(kāi)雙臂，直至與身體水平。保持2分鐘，呼氣。

　　溫馨提示：媽媽在做擴(kuò)胸的時(shí)候，一定要細(xì)細(xì)感覺(jué)擴(kuò)展時(shí)的胸部有所提升。

　　產(chǎn)后如何豐胸有效?秘訣三、摩亭讓胸部再變堅(jiān)挺

　　產(chǎn)后胸部變型都是疏于管理而造成，只要在生活中稍加留意，利用好豐胸黃金期，多做些對(duì)豐胸有益的運(yùn)動(dòng)，下垂縮水的胸部就會(huì)遠(yuǎn)離我們。但是由于這些方法效果太慢，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而且還不定有滿意的效果。想快速恢復(fù)往日風(fēng)采，多數(shù)產(chǎn)后女性朋友不得不選擇使用摩亭美乳霜。

摩亭——您身邊的美乳專(zhuān)家

　　提到摩亭，可能很多人都已經(jīng)熟知，這個(gè)在豐胸界中健康安全又快速有效的豐胸產(chǎn)品從進(jìn)入市場(chǎng)以來(lái)就受到了社會(huì)各界女性的關(guān)注和稱(chēng)贊。對(duì)于想豐胸的女性來(lái)說(shuō)，主要因素有三個(gè)方面：一是身體偏瘦先天發(fā)育不良，二是乳腺不通乳房營(yíng)養(yǎng)跟不上，三是雌激素分泌過(guò)少。只要把這三個(gè)問(wèn)題解決了豐胸是很簡(jiǎn)單的事情。摩亭獨(dú)有的亮點(diǎn)就是通過(guò)“通”+“養(yǎng)”+“調(diào)”相結(jié)合。即疏通乳腺，迅速打開(kāi)營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入乳房細(xì)胞的通道，全面滋養(yǎng)乳房，激活沉寂乳房細(xì)胞，補(bǔ)充乳房發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)元素，乳腺細(xì)胞不斷分裂增殖，乳房脂肪和腺體更加飽滿充盈。整個(gè)過(guò)程再現(xiàn)乳房從無(wú)到豐滿發(fā)育過(guò)程，真正自然豐胸不反彈!只需短短數(shù)周，有助提升2-3個(gè)罩杯。不管是先天貧乳還是后天減肥胸部變小女生，以及產(chǎn)后媽媽胸部縮水，每個(gè)人都可以保證豐胸成功!

　　摩亭一直秉承“自然、健康、安全”的豐胸理念，采用“營(yíng)養(yǎng)+按摩”的豐胸原理，通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)加按摩吸收的方法實(shí)現(xiàn)胸部的自然二次發(fā)育，豐胸的姐妹都知道營(yíng)養(yǎng)不吸收是豐胸不成的關(guān)鍵，所以摩亭針對(duì)這一問(wèn)題專(zhuān)門(mén)研制了富含先進(jìn)透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促進(jìn)胸部的微循環(huán)，霜里面的營(yíng)養(yǎng)就能很快的被胸部吸收了，這樣營(yíng)養(yǎng)按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。同時(shí)360°無(wú)死角豐胸模式和24小時(shí)不限時(shí)營(yíng)養(yǎng)，使得摩亭從根本入手，一次性實(shí)現(xiàn)“豐胸+美乳+嫩膚”三大，至此同時(shí)摩亭被譽(yù)為業(yè)界目前有效的豐胸方法。

　　摩亭基于科學(xué)的豐胸原理和健康的豐胸理念，選用草本植物豐胸精華，結(jié)合先進(jìn)的生物技術(shù)，有效的刺激人體分泌女性荷爾蒙等激素，深層修復(fù)、激活、供養(yǎng)，使得乳房細(xì)胞進(jìn)行自然二次發(fā)育。不但豐胸成分安全健康，豐胸原理也非常科學(xué)合理，因此摩亭通過(guò)了國(guó)家相關(guān)部門(mén)的檢驗(yàn)認(rèn)證，不含對(duì)人體有害的化學(xué)成分，更是不含激素，綠色安全無(wú)副作用。

　　以上是小編關(guān)于“產(chǎn)后如何豐胸有效”的相關(guān)介紹。其實(shí)，胸部不能一味的追求豐滿。有時(shí)候過(guò)度也算對(duì)身體的一種傷害，適當(dāng)才是好的。同時(shí)建議廣大女性，不要迷信藥物和手術(shù)，以免對(duì)身體造成不良影響。建議女性朋友平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)也是有幫助的。