母乳是寶寶佳的食物，世界衛(wèi)生組織（WHO）建議寶寶6個月內(nèi)盡可能全母乳喂養(yǎng)，此時的母乳可以滿足寶寶所有的營養(yǎng)需求，吃母乳的寶寶不易過敏、吸收好、免疫力強，而且母乳喂養(yǎng)方便和實惠，如果條件允許2歲內(nèi)都可以堅持母乳喂養(yǎng)。因為其他原因不能喂母乳的，幼兒配方奶粉就是適合寶寶的代乳品了。

　　很多媽媽在選擇奶粉時比較盲目，可能你會問鄰居家的孩子吃什么奶粉，你的朋友也可能會推薦給你他寶寶正在吃的奶粉，但是這些奶粉真的適合你的寶寶嗎？我們來看看羅玄老師怎么選奶粉。

　　為什么不選擇純牛奶喂養(yǎng)嬰兒？

　　純牛奶蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量比母乳高，會給還沒有發(fā)育成熟的新生兒腎臟帶來負(fù)擔(dān)，無法被寶寶充分吸收，很可能引起發(fā)熱、腹瀉或更嚴(yán)重的疾病，對臟器的遠期健康也不利。

　　純牛奶缺乏維生素C、鐵元素、DHA、ARA及其他嬰兒所需的營養(yǎng)，高比例的酪蛋白會刺激腸黏膜甚至引發(fā)腸道出血，發(fā)生缺鐵性貧血。美國兒科學(xué)會建議1歲以內(nèi)的孩子不要喝純牛奶，中國營養(yǎng)學(xué)會及《中國居民膳食指南》，建議中國的寶寶2-3歲之前以幼兒配方奶粉為主。

　　幼兒配方奶粉是依據(jù)母乳的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)研制而成，隨著對母乳營養(yǎng)研究的進步，配方奶粉也越來越，于是有的奶粉中增加了DHA和ARA、益生元、益生菌等等。

　　盡管如此，很多寶寶對普通牛奶粉的適應(yīng)能力仍然不夠理想，于是出現(xiàn)了適合不同體質(zhì)寶寶的配方奶粉。寶寶會對牛奶蛋白過敏于是出現(xiàn)了低敏配方奶粉（水解蛋白奶粉、氨基酸配方奶粉），有的寶寶會乳糖不耐受便有了無乳糖配方奶粉，常見的為大豆配方奶粉。

　　有的媽媽可能會疑惑了，我不知道寶寶是什么體質(zhì)，如何選擇適合TA的奶粉？我也不知道哪些營養(yǎng)好，怎么才能選擇一款好奶粉？奶粉品牌眾多，究竟該怎么選？

　　秋冬是寶寶容易上火的時節(jié)，尤其喝奶粉的寶寶，所以此時為寶寶選擇奶粉，一個關(guān)鍵點特別重要——吸收。但是吸收怎么“看得見”呢？很簡單，這個直接的方式就是看粉質(zhì)！

　　01

　　粉質(zhì)的細(xì)膩程度是寶寶吸收的基礎(chǔ)

　　粉質(zhì)其實是奶粉品質(zhì)很重要的表現(xiàn)。粉質(zhì)和吸收，真的很有關(guān)系。

　　有一些奶粉，粉質(zhì)表現(xiàn)得非常細(xì)膩，溶解性也更好，喝了這樣的奶粉，寶寶稚嫩的腸胃自然好消化，易吸收，也就不容易引發(fā)便秘了。

　　02

　　配方奶喂養(yǎng)的寶寶便秘了

　　是因為是因為配方奶不好導(dǎo)致寶寶上火了嗎？

　　寶寶每天吃的只有配方奶，一旦便秘了，家長的反應(yīng)可能是配方奶出問題了。有這種反應(yīng)是非常自然的。不過，目前世界上還沒有任何一款奶粉被證實是可以預(yù)防或治療寶寶便秘的，也就是說如果寶寶真的便秘了（排便時非常痛苦，排出來的大便干硬），那就算把一種配方奶立刻換成另外一種，便秘也不會因此而得到緩解或消失。

　　配方奶喂養(yǎng)的寶寶便秘了，我們不是立刻去換奶粉，那應(yīng)該怎么做呢？我們先要想一想的是，在配方奶喂養(yǎng)的過程中，有沒有一些錯誤操作可能導(dǎo)致寶寶便秘。

　　1、正確的沖泡比例：沖泡奶粉時，我們要嚴(yán)格按照奶粉罐說明上的沖調(diào)比例來沖泡，舀奶粉也必須用原罐所搭配的勺子，舀的時候要平平的一勺兒，不要壓得很實，也不要鼓出一個小山包，如果這樣做就意味著奶粉量增多了，沖出來的奶液濃度也會偏高，這就可能是導(dǎo)致寶寶便秘的一個原因了。

　　2、正確的沖泡方式：我們在沖泡奶粉時候，要先放水，后放奶粉。

　　3、配方奶喂養(yǎng)的寶寶，如果近期開始添加輔食，那么我們就要想一想，是不是因為輔食吃的過多，一下子就把配方奶的奶量減了下來，于是寶寶的液體攝入也就減少了，液體減少也可能是導(dǎo)致寶寶便秘的一個原因。

　　4、還有一個可能原因是寶寶添加的輔食里纖維含量過低：比如寶寶整天只吃米糊或蛋羹等纖維含量非常低的輔食，也可能會導(dǎo)致輔食初期的寶寶便秘。

　　總結(jié)一下，如果配方奶喂養(yǎng)的寶寶便秘了，我們先不是去責(zé)怪奶粉的問題。通常來講，在正規(guī)渠道購買的、合格的、符合國家安全標(biāo)準(zhǔn)的奶粉都是可以滿足寶寶的營養(yǎng)需求以及能夠保障寶寶健康的。寶寶便秘了，我們應(yīng)該把更多的精力放在排查其他可能導(dǎo)致便秘的原因。

　　“金色喜寶.喜詠元”致力于開發(fā)適合中國寶寶消化吸收的配方奶粉，為此匯聚了全球優(yōu)質(zhì)原料，如源于南半球新西蘭毛利族草原的優(yōu)質(zhì)奶源、北美山姆大叔新科技酶水解乳清蛋白、北歐諸神合力精煉的中鏈甘油三酯（MCT）、歐羅巴大陸的低聚半乳糖（GOS）、低聚果糖（FOS）等。全維度的呵護您家寶寶的消費體驗，促進消化吸收，優(yōu)化腸道微環(huán)境，溫和蛋白小分子親和腸道，為寶寶的健康成長護航，為寶寶助力。

　　后做個總結(jié)：奶源和生產(chǎn)工藝方面，只要是從正規(guī)渠道購買正規(guī)品牌的奶粉，無論國產(chǎn)，還是進口，我覺得都可以。

　　重點是你要學(xué)會看配方。

　　學(xué)會看配方的目的，就是你不會因為宣稱添加某個基礎(chǔ)元素而心動（比如鈣、鐵、鋅），更不會因為宣稱某款奶粉DHA添加得更多（再次強調(diào)，添加量是有規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的）而買單。

　　簡而言之，學(xué)會配方的重要目的之一。