哄寶寶睡覺，看似一件比較容易的事情，但是往往寶爸寶媽一些不經(jīng)意間的小的習(xí)慣動作，可能就在哄睡的過程中給寶寶帶來一些身心上的危害。如何避免這些有危害的哄睡方式呢，今天小貝總結(jié)出以下八種錯誤的哄睡方式，供寶爸寶媽參考~

　　搖睡寶寶

　　幼兒哭鬧或睡眠不安時(shí)，許多媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶哭得越兇，媽媽搖晃得越厲害，直到寶寶入睡為止。

　　其實(shí)這種做法對寶寶十分有害，因?yàn)閾u晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合征”，發(fā)生腦震蕩，導(dǎo)致顱內(nèi)出血，輕者會發(fā)生癲病、智力低下、肢體偏癱，重者會出現(xiàn)腦水腫、腦疝，甚至導(dǎo)致死亡。若視網(wǎng)膜受到影響，還可導(dǎo)致弱視或失明。特別是對于十個月內(nèi)的小寶寶來說，這樣做更危險(xiǎn)。

　　陪睡寶寶

　　從寶寶一出生，媽媽就應(yīng)積極鼓勵寶寶獨(dú)自入睡。即使是新生兒，也不應(yīng)與媽媽同睡一個被窩，因?yàn)閶寢屗旌笊圆蛔⒁饩涂赡軌涸趯殞毶砩?，造成寶寶窒息死亡。美國一?xiàng)調(diào)查資料證實(shí)，讓嬰兒單獨(dú)睡覺可降低60%的突然死亡率，如果媽媽長期陪睡，寶寶會出現(xiàn)一種戀母心理，到了上幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分開睡還很困難，這樣寶寶日后容易患學(xué)校恐懼癥、考試緊張癥，對寶寶的身心發(fā)展不利。培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡習(xí)慣通常應(yīng)從一歲開始，因?yàn)榇四挲g段的寶寶入睡較快，并已有了一定程度的自主意識，利用這些特點(diǎn)鼓勵寶寶獨(dú)睡，寶寶較易接受。

　　寶寶俯睡

　　國外專家研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢有關(guān)，臉朝下的俯睡具危險(xiǎn)性。嬰兒通常不會自己翻身，并且不能自主避開口鼻前障礙物，因而呼吸道在受阻時(shí)只能呼吸到很少的空氣，導(dǎo)致缺氧；加上消化器官發(fā)育不完善，當(dāng)胃蠕動、胃內(nèi)壓增高，食物就會反流，從而阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。

　　寶寶安全的睡姿是仰睡，這種睡姿可使呼吸道暢通無阻，在一定程度上降低了嬰兒死亡率。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國自從推廣仰睡法后，嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生率隨之大幅下降，從每年死亡五千人下降到不足三千人，因此這種睡姿值得媽媽借鑒。

　　摟睡寶寶

　　許多媽媽擔(dān)心寶寶在睡眠中發(fā)生意外，常常摟著寶寶睡覺，這樣做恰恰增加了發(fā)生意外的可能性。

　　摟睡使寶寶難以呼吸到新鮮空氣、吸入的多是被子里污濁空氣，容易生病。

　　摟睡容易使寶寶養(yǎng)成醒來就吃奶的壞習(xí)慣，這樣不易形成定時(shí)喂養(yǎng)，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。

　　摟睡限制了寶寶睡眠時(shí)的自由活動，使他難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)。若媽媽睡得過熟，不小心堵塞了寶寶的鼻孔，還可能造成窒息等嚴(yán)重后果。

　　寶寶蒙睡

　　在秋冬氣溫較低的季節(jié)，有些媽媽為了寶寶暖和，將寶寶頭部蒙在棉被下，這樣做有兩大害處：一是被窩溫度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發(fā)悶熱綜合征，使寶寶大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫現(xiàn)象。二是可能引起呼吸困難或者窒息。寶寶睡覺時(shí)應(yīng)將頭部露在被子外面，以防發(fā)生不測。

　　寶寶熱睡

　　為給寶寶保暖，很多家庭購買了電熱毯。然而，電熱毯加熱速度較快，溫度也較高，會增加寶寶的不顯性失水量，引起輕度脫水，進(jìn)而影響健康。

　　因此寶寶不宜使用電熱毯。如果要用，需要正確掌握方法：睡前通電預(yù)熱，待寶寶上床后及時(shí)切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過程中，若寶寶出現(xiàn)哭聲嘶啞、煩躁不安等現(xiàn)象，就說明身體可能脫水，應(yīng)馬上給寶寶喝些白開水，一般就會平靜下來。并能很快恢復(fù)正常。

　　寶寶亮睡

　　許多媽媽為了方便夜間喂奶和換尿布，常常將臥室里的燈通宵開著，這對寶寶有不利影響。

　　醫(yī)學(xué)研究表明，寶寶在通宵開燈的環(huán)境中睡眠，可導(dǎo)致睡眠不良，睡眠時(shí)間縮短，進(jìn)而減慢發(fā)育速度的問題。嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能較差，臥室內(nèi)通宵亮著燈，勢必改變?nèi)梭w已適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害其生長發(fā)育。

　　寶寶裸睡

　　夏天氣溫高許多，媽媽便將寶寶的衣褲脫光，讓寶寶光著小身子躺在床上，以求涼爽。但小寶寶體溫調(diào)節(jié)功能較差，容易受涼，尤其是腹部，一旦受涼，會使腸蠕動增強(qiáng)，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。所以即使夏天也不可讓寶寶裸睡，好給他胸腹部蓋一層薄薄的衣被或戴上小肚兜。