該不該給寶寶吃零食？

　　兒童非常好動(dòng)，整天手腳不停的活動(dòng)著，消耗大量熱能。因此，每天在正餐之外恰當(dāng)補(bǔ)充一些零食，能更好地滿(mǎn)足新陳代謝的需求。研究表明，兒童恰當(dāng)吃一些零食會(huì)營(yíng)養(yǎng)更平衡，是攝取多種營(yíng)養(yǎng)的一條重要途徑。

　　所以愛(ài)吃零食并不是壞習(xí)慣，關(guān)鍵把握一個(gè)科學(xué)尺度。先，吃零食時(shí)間要恰當(dāng)，好安排在兩餐之間，不要在餐前半小時(shí)至1小時(shí)吃。其次，零食量要適度，不能影響正餐。

　　寶寶零食雖然是為了寶寶的健康，但是如果添加不合適，也會(huì)造成很多健康問(wèn)題，因此需要把握好方法，正確的添加。

　　寶寶吃零食有講究

　　1、定時(shí)限量地供給零食

　　避免將零食擺著讓孩子自由取用，要讓孩子養(yǎng)成在固定時(shí)間吃零食的習(xí)慣，這樣孩子反而會(huì)快樂(lè)期待“點(diǎn)心時(shí)間”的來(lái)臨！時(shí)間好設(shè)在正餐前二至三小時(shí)，供給量不要太多，以免影響正餐的食欲。

　　2、選擇營(yíng)養(yǎng)又好吃的零食

　　由于孩子的月齡較小，盡量給寶寶選擇專(zhuān)業(yè)的寶寶零食，如北京稻田村出品的機(jī)能餅干、蛋酥饅頭、酸奶小溶豆、磨牙餅干等產(chǎn)品，可搭配新鮮水果等，從這些食物中，寶寶不僅可以補(bǔ)充能量，品嘗到各種滋味，也可攝取到維生素、纖維素、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，是較為理想的零食。

　　3、從小養(yǎng)成健康的飲食觀念

　　孩子如果已經(jīng)吃慣如糖果、巧克力、冰淇淋、薯片等重口味的零食，即使爸媽有心以清淡的營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)心代替，孩子也會(huì)抗拒。對(duì)學(xué)前兒童而言，爸媽仍是主要的食物供應(yīng)者，要給孩子養(yǎng)成良好的吃零食習(xí)慣，盡量選擇專(zhuān)業(yè)的嬰童零食，避免讓孩子過(guò)早的食用油炸、過(guò)甜、過(guò)咸的重口味零食。

　　OneOne奧尼奶片好吃又營(yíng)養(yǎng) 新西蘭奶源值得信賴(lài)

　　對(duì)于新西蘭的奶源，媽媽們應(yīng)該都是非常信賴(lài)的。一提到新西蘭，我們就會(huì)想到大片大片綠色的草原，湛藍(lán)色的天空，那些奶牛生活美麗健的天然牧場(chǎng)里，純凈而健康！OneOne奧尼奶片有很多款品種，DHA的，乳鈣的，牛初乳等等，好吃不粘牙，不含植物油，不含白砂糖，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是寶寶零食的上佳選擇。