有媽咪抱怨，一到孩子吃飯時(shí)候，全家要一起出動(dòng)，左哄右騙的，追在屁股后面跟著喂。在外面吃飯的時(shí)候，很多父母為了哄寶貝好好的吃飯都要拿出手機(jī)給看動(dòng)畫片玩游戲等等。

　　為什么讓孩子愛(ài)上吃飯這么難呢？其實(shí)，寶寶很早就開(kāi)始想要學(xué)吃飯，只不過(guò)家長(zhǎng)忽略了這段黃金時(shí)期。把握好時(shí)機(jī)，讓寶寶愛(ài)上吃飯。

　　黃金時(shí)期

　　所謂黃金期，是多數(shù)孩子發(fā)育的平均時(shí)間段，只是一個(gè)建議，不能照搬；每一個(gè)孩子都是一個(gè)特殊的個(gè)體，發(fā)育有早有晚，媽媽應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己孩子的發(fā)育情況選擇個(gè)性化的喂養(yǎng)實(shí)際。要培養(yǎng)寶寶愛(ài)上吃飯，需要媽媽仔細(xì)和耐心的觀察。

　　寶寶的營(yíng)養(yǎng)人生,從頓“飯”開(kāi)始！

　　寶寶的營(yíng)養(yǎng)人生,從頓“飯”開(kāi)始！衍生健康大師幼兒奶米粉系列：選用全粒米技術(shù)，采用優(yōu)質(zhì)大米為原料，經(jīng)過(guò)粉碎、研磨、高溫殺菌等十幾道工序，強(qiáng)化鐵、鋅、鈣、維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)科學(xué)配比，精制而成，并采用先進(jìn)酶解制作工藝，把食物中的大分子蛋白酶解為寶寶可以吸收的小分子蛋白。具有吸水性好、營(yíng)養(yǎng)素分散均勻、微生物控制較容易等優(yōu)點(diǎn)。精選“藥食同源”草本食材與專為寶寶成長(zhǎng)所設(shè)計(jì)的多種配方，呵護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)，滿足輔食添加初期*至36個(gè)月所需的營(yíng)養(yǎng)。

　　萌芽期：10個(gè)月

　　寶寶10個(gè)月后，開(kāi)始對(duì)餐具表現(xiàn)出濃厚的興趣。

　　10個(gè)月以上的寶寶總想自己動(dòng)手，喜歡擺弄餐具，而且每次喂飯他都喜歡來(lái)?yè)寠Z你手中的餐具，這正是訓(xùn)練寶寶自己進(jìn)餐的、愛(ài)上進(jìn)餐的好時(shí)機(jī)。對(duì)事物的自主選擇和自己進(jìn)餐，是寶寶早期個(gè)性形成的一個(gè)標(biāo)志，而且對(duì)鍛煉協(xié)調(diào)能力和自主性很有幫助。

　　當(dāng)以下現(xiàn)象發(fā)生時(shí)時(shí)，媽媽們就可以著手教寶寶學(xué)吃飯了，培養(yǎng)愛(ài)吃飯的好習(xí)慣：

　?、賹殞毘燥埖臅r(shí)候喜歡手里抓著飯；

　?、谝呀?jīng)會(huì)用杯子喝水了；

　?、郛?dāng)勺子的飯快掉下來(lái)的時(shí)候，寶寶會(huì)主動(dòng)去舔。

　　黃金期-12~18個(gè)月

　　孩子滿周歲后，就是讓孩子愛(ài)上吃飯的實(shí)際誘導(dǎo)期，而其中12~18個(gè)月之間，又可視之為“黃金誘導(dǎo)期”；因?yàn)樵谶@段時(shí)間里，孩子的手、眼協(xié)調(diào)能力迅速發(fā)展，若給予以適當(dāng)?shù)恼T導(dǎo)，則會(huì)有事半功倍的成效。

　　寶寶12~15個(gè)月，愛(ài)上手抓飯并嘗試用匙進(jìn)餐。

　　1、 寶寶愛(ài)上手抓飯

　　1歲寶寶吃飯時(shí)喜歡用手抓，許多家長(zhǎng)會(huì)竭力糾正這種“沒(méi)規(guī)矩“的動(dòng)作。但是1歲寶寶手抓食物過(guò)程對(duì)他們來(lái)說(shuō)就是一種愉悅。寶寶學(xué)“吃飯”實(shí)際上也是一種興趣的培養(yǎng)，這和看書，玩耍沒(méi)有兩樣，因?yàn)橛檬帜?、抓，可以掌握失誤的形狀和特征。要知道，其實(shí)根本就沒(méi)有孩子不喜歡吃的食物，只在于接觸次數(shù)的頻繁與否，而只有這樣反復(fù)“親手“接觸，他們對(duì)食物才會(huì)越來(lái)越熟悉，將來(lái)就不太可能挑食。

　　2、嘗試用湯匙進(jìn)餐

　　1歲左右，寶寶會(huì)喜歡跟成人一起上桌吃飯，不能因?yàn)榕滤麚v亂而剝奪了他的權(quán)利，可以用一個(gè)小碟盛上適合他吃的各種飯菜，讓他盡情地用手或者用勺為自己，即使吃的一塌糊涂也無(wú)所謂。

　　3、孩子討厭束縛

　　1歲左右的寶寶不能容忍的就是媽媽一邊將其手緊束，一邊一勺一勺地喂他。這對(duì)寶寶生活能力的培養(yǎng)和自尊心的建立有極大的危害，寶寶就會(huì)出現(xiàn)反抗或拒食。

　　鞏固期-2~3歲

　　2歲的寶寶應(yīng)該已經(jīng)能自己進(jìn)餐了，但如果要求他與全家人一起坐著好好吃飯，幾乎是不可能的。他一定會(huì)不停地折騰，媽媽一煩，干脆自己喂食，這樣的一種被動(dòng)進(jìn)食，寶寶很難愛(ài)上吃飯。

　　寶寶1歲半~2歲，適應(yīng)并熟練用匙或叉進(jìn)食

　　1、 控制能力及協(xié)調(diào)能力更好了

　　18個(gè)月時(shí)，寶寶的控制能力更好，想吃時(shí)能比較容易地把食物放進(jìn)嘴里。雖然吃東西會(huì)不小心將食物灑出，但還是能夠用勺子盛滿食物并協(xié)調(diào)放進(jìn)嘴里。

　　2、 寶寶握湯匙的進(jìn)程

　　寶寶自主用餐的能力，是隨著雙手和口腔功能發(fā)展而逐步增強(qiáng)的。握餐具的方法也是從手掌控、用手指握、后發(fā)展到像大人一樣用3根手指握住。若寶寶姿勢(shì)不對(duì)，要耐心引導(dǎo)，而不要強(qiáng)行矯正容易令寶寶產(chǎn)生逆反心理。

　　3、愛(ài)上吃飯， 能獨(dú)立吃完部分食物

　　隨著寶寶動(dòng)手能力加強(qiáng)，可以試著讓寶寶獨(dú)立吃完一部分食物。比如，在碗里飯菜所剩不多時(shí)，讓寶寶自己吃掉剩余的食物，如果寶寶能夠獨(dú)立完成，就給予積極鼓勵(lì)，這會(huì)讓寶寶產(chǎn)生一種成就感，也有助于自信心的培養(yǎng)，讓寶寶能愛(ài)上吃飯

　　4、寶寶有時(shí)不愿意吃飯

　　等寶寶會(huì)自己吃飯以后，有時(shí)也會(huì)不肯自己吃，這時(shí)不要過(guò)分遷就他，告訴他吃飯是他自己的事，讓別人喂飯很羞羞。使他樹(shù)立自立光榮的意識(shí)和觀念。

　　寶寶胃口好，媽媽少煩惱