對(duì)于新手媽媽來說，寶寶睡覺要不要枕頭是他們糾結(jié)的問題。到底寶寶睡覺需要枕頭嗎？什么時(shí)候開始要用枕頭呢？用什么枕頭比較合適？給寶寶使用枕頭需要注意哪些事項(xiàng)呢？

　　1 人在睡覺時(shí)為什么要用枕頭？

　　人體平臥時(shí)由于頸部前屈的生理原因，不用枕頭會(huì)出現(xiàn)呼吸道壓迫，感到呼吸不暢，頸椎還會(huì)受到異常牽拉，造成頸部不適。

　　2 新生兒可以不用枕頭

　　新生兒為什么可以不用枕頭呢？因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜念^部很大，基本上和肩部是同樣寬度的。平躺的時(shí)候，后腦勺和背部基本是在同一個(gè)水平線上，而側(cè)臥時(shí)，頭部和身體也幾乎是在同一個(gè)水平線上。

　　用枕頭反而會(huì)造成氣道彎曲，引起呼吸相對(duì)不暢。頸部前屈的生理形成時(shí)間應(yīng)該發(fā)生于嬰兒會(huì)坐以后。因此，嬰兒在會(huì)坐前（6-9個(gè)月前）是沒有必要用枕頭的。

　　3 寶寶獨(dú)立坐后可以用枕頭

　　當(dāng)嬰兒開始獨(dú)立坐（生后6-9個(gè)月）后，頸椎開始前曲，以保持人體平衡。隨著長(zhǎng)大，頸曲相對(duì)固定。用枕頭是為了仰臥睡眠時(shí)對(duì)抗頸曲引起的氣道相對(duì)不平直狀況。

　　如果會(huì)坐后，孩子睡覺不用枕頭，且睡眠時(shí)沒有呼吸不暢的現(xiàn)象，可遵從孩子的習(xí)慣，不用強(qiáng)迫孩子用枕頭；如果出現(xiàn)呼吸“呼嚕”聲，就應(yīng)該誘導(dǎo)孩子用枕頭。何時(shí)開始用枕頭不是以年齡為標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)以發(fā)育為依據(jù)。注意枕頭不要太厚。俯臥睡眠則不用考慮此問題。

　　注意事項(xiàng)

　　不要讓寶寶使用成人枕頭

　　千萬不要讓寶寶將就著用成人的枕頭。因?yàn)槌扇说恼眍^一般來說比較高，長(zhǎng)期使用的話會(huì)造成脊柱的變形，導(dǎo)致寶寶駝背、斜肩等情況。而且成人使用過的枕頭會(huì)含有較多的螨蟲等，對(duì)于孩子的皮膚也會(huì)造成傷害。

　　枕頭的選擇

　　如果給寶寶使用太硬的枕頭會(huì)造成頭顱變形，甚至一邊臉大，一邊臉小，這是因?yàn)楹⒆拥呢堕T和顱骨縫還沒有完全閉合。但是，也不要給寶寶使用太軟的枕頭，因?yàn)椋瑢殞毜念i椎沒有一個(gè)比較堅(jiān)固的物體進(jìn)行支撐，對(duì)其頸椎發(fā)展不利。

　　此外，還會(huì)造成枕頭與臉部、頭部的接觸面積過大，血液循環(huán)、透氣性等都較差，甚至?xí)绊懞粑?。所以太硬太軟的枕頭都不適合給孩子使用，父母可以去市場(chǎng)上購(gòu)買專門適合孩子年齡的枕頭讓寶寶使用。

　　一般來說，寶寶枕頭的長(zhǎng)度要略微長(zhǎng)于寶寶兩肩的寬度，否則好動(dòng)的寶寶很容易從枕頭上滑落。而枕頭的寬度也要比寶寶的頭長(zhǎng)寬一些，這樣寶寶才不會(huì)滑落。此外，枕頭材質(zhì)的選擇也要注意，好使用棉質(zhì)的枕頭。

　　枕頭的衛(wèi)生

　　家長(zhǎng)們習(xí)慣選擇小米、茶葉、蕎麥皮等做孩子枕頭的枕芯，這并無不妥，關(guān)鍵是應(yīng)定時(shí)清理或更換枕芯。同時(shí)幼兒睡覺時(shí)易出汗、易流口水、偶爾吐奶等會(huì)造成枕芯被浸濕，易造成枕芯內(nèi)容物發(fā)霉。

　　長(zhǎng)期受到霉菌刺激，必然會(huì)出現(xiàn)呼吸道癥狀，長(zhǎng)久還會(huì)引發(fā)過敏。因此，不僅要常清洗枕套，還要定時(shí)更換枕芯。

　　寶寶現(xiàn)在還是一個(gè)很脆弱的時(shí)期，媽媽們一定要注意寶寶的睡眠習(xí)慣，為寶寶以后長(zhǎng)身體打下良好的基礎(chǔ)哦！

　　睡覺覺品牌

　　源于2012年的睡覺覺品牌，致力于睡眠及睡眠環(huán)境研究，以睡眠醫(yī)學(xué)及人體工學(xué)為基礎(chǔ)，結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)睡眠習(xí)慣，用環(huán)保的材料，精致的工藝，時(shí)尚的款式，周到的服務(wù)，用科學(xué)的方法設(shè)計(jì)產(chǎn)品讓您安心入眠，安穩(wěn)睡眠。

睡覺覺幼兒枕頭

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