孩子的營養(yǎng)健康是寶媽們非常關(guān)注的事情,讓孩子吃飽、吃好,是媽媽們共同的目標。然而,“隱性饑餓”仍然十分常見,并且極易被家長所忽視。聯(lián)合國兒童基金會發(fā)布的《2019年世界兒童狀況》報告指出,至少半數(shù)兒童遭受隱性饑餓,超過1/3的兒童未能獲得成長所需的營養(yǎng)。這一結(jié)果讓很多家長難以理解,家里條件并不差,并且盡量給孩子吃好的,孩子怎么還會有營養(yǎng)問題呢?今天我們就來了解一下什么是“隱性饑餓”以及解決這一營養(yǎng)問題。

　　一、什么是“隱性饑餓”?

　　隱性饑餓是指由于營養(yǎng)不平衡或者缺乏某種維生素及人體必需的礦物質(zhì),同時又存在其他營養(yǎng)成分過度攝入,而產(chǎn)生隱蔽性營養(yǎng)需求的饑餓癥狀[1]。簡單來說,就是膳食中缺乏維生素、礦物質(zhì)。通俗點說,就是看孩子吃的不少,但是必須的營養(yǎng)素沒攝入多少。由于這種由微量營養(yǎng)素缺乏導致的身體異常十分隱匿,所以我們才稱為“隱性饑餓”。

　　(圖片來源:人民網(wǎng))

　　二、“隱性饑餓”有什么危害?

　　童年時期的營養(yǎng)失衡不僅影響兒童身體和智力發(fā)育、影響疾病抵抗力,導致孩子出現(xiàn)生長發(fā)育不良、免疫力低下、認知能力差、健康狀況不佳等現(xiàn)象,遠期還會帶來包括削弱免疫系統(tǒng)、增加中老年慢性病發(fā)病風險等問題。

　　三、如何遠離“隱性饑餓”

　　中國營養(yǎng)學會建議,2-5歲的學齡前兒童平均每日應攝入350-500克的奶類食品。而奶粉是可選擇的奶類食品之一。奶類食品中富含人體所需的多種營養(yǎng)素,例如蛋白質(zhì)、維生素等。世界衛(wèi)生組織(WHO)建議給孩子喝奶到7歲。

　　因此,在引導孩子規(guī)律進餐、合理飲食、合理運動的同時,家長們還要盡量為寶寶選擇一款營養(yǎng)豐富全面的兒童奶粉。

　　四、麥蔻樂享兒童奶粉,幫助孩子遠離“隱性饑餓”

　　麥蔻樂享兒童配方奶粉是一款丹麥原裝原罐進口的優(yōu)質(zhì)奶粉,配方含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,鎂、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),及維生素A、D、E、B1、B2等多種營養(yǎng)元素;充足鈣含量,能夠促進促進鈣質(zhì)吸收,助力骨骼和牙齒發(fā)育;而鋅+益生菌搭配,還能增加孩子食欲,優(yōu)化腸道吸收。清甜好口味,是一款真正的營養(yǎng)全面又均衡的兒童配方奶粉。

　　學齡兒童從幼兒園開始就需要用眼睛去讀取各種信息,接觸電腦、手機、電視的時間增加,很容易出現(xiàn)視力疲勞。麥蔻樂享兒童奶粉采用的是“睛”智配方,特別添加了?；撬?、葉黃素、煙酸等營養(yǎng)素;葉黃素和玉米黃質(zhì)一起構(gòu)成眼睛中黃斑區(qū)的主要成分,對寶寶視力成長有益處;同時?；撬?葉黃素搭配,能夠很好的過濾藍光,雙重呵護孩子眼睛健康;?；撬?煙酸則能夠參與寶寶大腦及視網(wǎng)膜的正常發(fā)育[2],助力孩子成長。

　　調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),為寶寶選擇合適的兒童奶粉,能讓寶寶的營養(yǎng)更加均衡,也是預防和解決“隱性饑餓”的有效方法。麥蔻樂享兒童奶粉,以豐富全面的營養(yǎng)配方為孩子提供貼心的營養(yǎng)呵護,助力寶寶遠離“隱性饑餓”,為3-7周歲兒童提供全方位的營養(yǎng)支持。

　　參考文獻:

　　[1]璟峰. 警惕孩子的“隱性饑餓”[J]. 江蘇衛(wèi)生保健:今日保健, 2014.

　　[2]汪明芳. 葉黃素對視網(wǎng)膜光損傷的保護作用[J]. 衛(wèi)生研究, 2008, 37(1): 115-117.